천안 서북구 성성동 약국 상담 전에 참고해볼 수 있는 정보
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FAQ
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LDL은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으키는 '나쁜 콜레스테롤'이고, HDL은 혈관 속 노폐물을 간으로 운반해 제거하는 '착한 콜레스테롤'입니다. 따라서 LDL 수치는 낮추고 HDL 수치는 높이는 것이 중요한데, 이를 위해서는 포화지방 섭취를 줄이고 유산소 운동을 꾸준히 하여 혈관의 탄력과 깨끗함을 유지하려는 노력이 필요합니다.
두 성분은 서로 상호작용이 거의 없으므로 함께 복용해도 안전합니다. 다만 영양제도 결국 간에서 대사되므로 너무 많은 종류를 한꺼번에 먹기보다는 자신에게 가장 필요한 3~5종류 이내로 추려 꾸준히 먹는 것이 장기에 무리를 주지 않습니다.
호박에는 칼륨이 풍부하여 이뇨 작용을 돕고 나트륨 배출을 촉진하기 때문에 부종 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 신장 기능이 저하된 상태에서 과다 섭취하면 칼륨 수치가 급격히 올라 위험할 수 있으니 주의가 필요합니다.