팔복동2가 한의원 상담 전에 참고해볼 수 있는 정보
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FAQ
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전해질 음료의 목적은 땀으로 빠져나간 칼륨, 나트륨 등을 보충하는 것입니다. 시판 음료 중 당분이 너무 높은 제품은 칼로리가 높을 뿐만 아니라, 삼투압 현상으로 인해 오히려 장에서 수분 흡수를 더디게 만들 수 있습니다. 다이어트가 목적이거나 가벼운 운동을 하는 경우에는 당 함량이 낮거나 없는 전해질 음료를 선택하는 것이 혈당 관리와 수분 보충 면에서 훨씬 유리합니다.
석류의 식물성 에스트로겐 성분은 안면 홍조 등 갱년기 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 자궁근종이나 유방암 등 여성호르몬에 민감한 질환이 있는 분들은 호르몬 자극이 증상을 악화시킬 수 있으므로 섭취 전 주의가 필요합니다.
프로바이오틱스는 유익균 자체를 의미하며, 유산균은 그중 대표적인 종류입니다. 최근에는 균의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 함께 배합된 신바이오틱스 제품이 인기인데, 이는 균이 장내에서 더 잘 증식하고 정착할 수 있도록 돕는 역할을 합니다.