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우리 몸의 코엔자임 Q10 보유량은 20대에 정점을 찍고 나이가 들면서 점차 감소하기 시작합니다. 20대는 이미 몸에서 충분한 양을 만들어내기 때문에 영양제로 보충해도 눈에 띄는 변화를 느끼기 어려울 수 있습니다. 하지만 스트레스가 극심하거나 격렬한 운동을 즐기는 경우라면 20대라도 도움이 될 수 있으며, 본격적인 감소가 시작되는 30대 중반 이후부터 챙겨 드시는 것이 노화 관리 측면에서 가성비 높은 선택이 됩니다.
고혈압 약은 평생 먹는다는 인식보다 혈관 손상을 막는 '보험'이라고 생각하는 것이 좋으며 초기에 생활 습관을 완벽하게 개선하여 혈압이 정상 범위로 낮아지면 의사의 판단하에 약을 줄이거나 끊는 경우도 있습니다. 다만 본인 마음대로 중단하면 반동 현상으로 혈압이 급상승하여 뇌졸중 등 위험한 상황이 올 수 있으므로 반드시 의료진과 긴밀히 소통하며 단계적으로 조절해 나가야 합니다.
고지혈증 약인 스타틴 계열 약물은 콜레스테롤 합성을 차단하면서 동시에 체내 코엔자임 Q10 합성까지 방해하여 근육통이나 무기력증을 유발할 수 있습니다. 또한 코큐텐은 심장의 펌프 기능을 돕고 혈압 조절을 지원하는 필수 효소이므로 약물 복용으로 인해 부족해진 에너지를 보충해 주어야 부작용을 예방하고 혈관 건강을 지킬 수 있습니다. 약물 치료를 받는 분들이 코큐텐을 병행하면 심장 건강과 활력 유지에 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.









