경상남도 창원시 마산합포구 대성동2가 약국 근처에서 찾을 때 보기 좋은 정리
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FAQ
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비오틴은 수용성 비타민 B7으로, 단백질 대사를 도와 머리카락과 손톱의 주성분인 케라틴 합성을 촉진합니다. 결핍 시에는 모발이 가늘어지고 손톱이 깨질 수 있으므로 이를 보충해주면 개선 효과를 볼 수 있습니다. 다만 이미 충분한 양의 비오틴을 섭취하고 있는 경우에는 추가 섭취로 인한 극적인 변화는 적을 수 있습니다.
식이섬유 섭취가 목적이라면 찌꺼기를 걸러내는 착즙 주스보다는 과일과 채소를 통째로 갈아 만든 스무디 형태가 훨씬 유리합니다. 착즙 과정에서 불용성 식이섬유가 대부분 제거되면 혈당이 급격히 오를 수 있으므로, 혈당 관리가 필요하신 분들은 갈아 마시는 형태를 선택하여 천천히 섭취하는 것을 권장합니다.
콤부차는 홍차나 녹차를 발효시키는 과정에서 소량의 알코올(보통 0.5% 미만)이 자연적으로 발생할 수 있습니다. 아주 적은 양이라 음료로 분류되지만, 알코올에 극도로 예민하거나 임산부, 어린이는 주의가 필요하며 시중의 분말 스틱 제품은 대부분 알코올이 제거된 상태입니다.