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FAQ
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일반적으로 검사 8~12시간 전부터는 음식물뿐만 아니라 물도 금하는 것이 원칙인데 이는 물이 위액을 희석하거나 위장에 남아 내시경 시야를 방해하고 소화관 운동을 유발할 수 있기 때문입니다. 다만 심한 갈증이 날 경우 검사 3~4시간 전까지는 한두 모금 정도의 소량의 물은 가능할 수 있으나 정확한 수치 결과와 안전한 내시경 검사를 위해서는 가급적 물도 마시지 않는 것을 권장합니다.
가장 먼저 단백질 종류를 확인해야 합니다. 우유 소화가 힘들다면 분리유청단백(WPI)이나 식물성 단백질 제품을 골라야 배앓이를 방지할 수 있습니다. 또한 맛을 내기 위해 당류나 인공 감미료가 너무 많이 들어있지 않은지, 식이섬유와 비타민 등 다른 영양소가 골고루 설계되어 있는지 살펴야 합니다. 건강을 위해 마시는 음료인 만큼 가공 첨가물이 최소화된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
비타민 C는 수용성이므로 필요 이상 섭취 시 소변으로 배출되지만, 일시적인 피로 해소나 항산화 효과를 기대하며 고용량을 섭취하기도 합니다. 다만 신장 결석이나 위장 장애가 있는 경우 부작용이 발생할 수 있으므로 반드시 자신의 신체 상태를 고려하여 전문가와 상의 후 진행해야 안전합니다.









