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FAQ
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유전자 검사는 특정 암에 걸릴 확률이 높은 유전적 소인이 있는지를 파악하는 도구로, 고위험군임을 알게 되면 남들보다 이른 나이에 더 자주 정밀 검진을 받는 등의 선제적 대응이 가능해집니다. 다만 특정 유전자가 있다고 반드시 암에 걸리는 것은 아니며 환경적 요인과 생활 습관 조절이 병행되어야 하므로, 결과를 예방을 위한 가이드라인으로 삼아 철저히 관리하는 계기로 삼아야 합니다.
검사 3일 전부터는 씨 있는 과일인 수박, 참외, 포도 등을 피해야 하며 소화가 잘 되지 않는 잡곡밥, 김치, 미역 같은 해조류도 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 음식물 찌꺼기가 장벽에 남아있으면 용종 발견을 방해하여 검사의 정확도를 크게 떨어뜨릴 수 있기 때문입니다.
일부 다이어트 음료나 단백질 음료는 맛을 내기 위해 의외로 많은 양의 나트륨을 첨가하는 경우가 많습니다. 다이어트 중에 나트륨 섭취가 늘어나면 체내 수분이 배출되지 않고 머물러 부종을 유발하며, 이는 혈압 상승과 신진대사 저하로 이어져 체중 감량 속도를 늦추는 원인이 됩니다. 따라서 건강을 위해 고른 음료가 오히려 몸을 붓게 만들지 않도록 영양 성분표에서 나트륨과 당류의 함량을 대조해 보고, 가급적 자연 식품에 가까운 낮은 나트륨 함량의 제품을 선택하는 것이 다이어트 성공 확률을 높이는 세심한 비법이 됩니다.