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차에 들어있는 카테킨 성분은 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 돕는 효과가 있어 꾸준히 마시면 체중 관리에 보조적인 도움을 줄 수 있습니다. 또한 차의 떫은맛은 식욕을 억제하는 데에도 약간의 영향을 줍니다. 다만 설탕이나 시럽을 추가한 차 음료는 오히려 칼로리가 높으니 순수한 잎차나 티백을 이용해야 하며, 카페인에 민감한 분들은 섭취량에 주의해야 합니다.
보장균수가 많으면 장내 도달 확률이 높아지는 것은 맞지만, 무조건 숫자만 많다고 좋은 것은 아닙니다. 어떤 검증된 균주를 사용했는지와 본인의 증상(변비, 면역 등)에 최적화된 균주 배합인지를 먼저 따져봐야 합니다. 또한 장내 환경은 개인마다 다르기 때문에 100억 마리 제품이라도 본인에게 맞지 않으면 효과가 미미할 수 있으므로, 일정 기간 섭취 후 배변 상태 등의 변화를 면밀히 살피며 자신에게 가장 잘 맞는 제품을 선별하는 과정이 중요합니다.
프로폴리스는 꿀벌이 식물에서 채취한 수지에 자신의 분비물을 섞어 만든 물질로 항염, 항균, 항산화 작용이 뛰어납니다. 구강 내 염증이나 푿기 완화에 도움을 주며 면역력을 높여 알레르기 비염 증상을 보조적으로 개선하는 데 효과가 있습니다. 다만 꿀이나 꽃가루 알레르기가 있는 사람은 발진이나 가려움증 등 부작용이 생길 수 있으니 섭취 전 소량 테스트가 필요합니다.